PHP文庫 著者：和田秀樹出版社：PHP研究所サイズ：文庫ページ数：215p発行年月：2005年08月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）1日24時間をどう使うか？忙しい日常生活の中、いかに「スキマ時間」を作り出し、自己の集中力を高められるかで人生は決まる。本書は、精神科医、大学教授、コメンテーター、受験指導など、多くの分野で活躍し続ける著者が、自身の習慣や勉強法をもとに時間を“最大限”有効に使うための10の法則と71の実践法を伝授する。あなたのスキルを飛躍的にアップさせ、ライバルに差をつける一冊。【目次】（「BOOK」データベースより）序章 スキマ時間しか勉強時間がない／第1章 スキマ時間を生み出す基本法則10／第2章 時間帯別スキマ時間の作り方・使い方（朝〜昼）／第3章 時間帯別スキマ時間の作り方・使い方（昼〜夕方）／第4章 時間帯別スキマ時間の作り方・使い方（夕方〜夜）／第5章 大きなスキマ時間を作れ！／第6章 スキマ時間をどう使うか／第7章 移動時、出張時のスキマ時間活用術／第8章 時間を有効に使うための仕事と勉強の効率化のコツ／第9章 スキマ時間を有効に活用するためのツール【著者情報】（「BOOK」データベースより）和田秀樹（ワダヒデキ）1960年、大阪市生まれ。東京大学医学部卒業。東京大学附属病院精神神経科助手、米国カールメニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在は精神科医。国際医療福祉大学教授（精神医学）。川崎幸病院精神科コンサルタント。一橋大学経済学部（医療経済学）非常勤講師。心理学をビジネスに応用するシンクタンク、「ヒデキ・ワダ・インスティテュート」代表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本> 人文・地歴・哲学・社会> 教育・福祉> 教育
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大人のためのスキマ時間勉強法